Этот уникальный метод пренатальной профилактики был создан венгерским психоаналитиком Енё Раффаи и его коллегой Гиёрги Хидас в конце 80-х гг.
Бондинг-анализ помогает будущей матери развить способность устанавливать и поддерживать эмоциональную (сердечную) связь с пренатальным ребенком, которая впоследствии становиться надежным фундаментом безопасной привязанности и благополучного развития.
Многочисленные исследования в области нейрофизиологии и психологии показывают, что ребенок в животе матери для благополучного развития и рождения нуждается прежде всего в глубокой эмоциональной привязанности с матерью и отцом, а также в сформированной физической самости. Эмоциональная связь дает ощущение безопасности, защищенности и принятия. Сформированная во время беременности физическая самость ребенка является залогом благополучных родов. Ребенок и мать - не одно целое, а теснейшим образом связанные индивидуальности. Осознание этого помогает матери и ребенку воспринимать и проживать процесс рождения не как отделение от себя значимой живой части, а как переход на новый уровень общения друг с другом. В первом случае роды как у матери, так и у ребенка могут вызвать сильнейший страх вплоть до неосознаваемой паники, что может вызывать осложнения в родах. Во втором случае, мама и ребенок входят в роды «сонастроенными»: они чувствуют друг друга и вместе проходят этот путь, активно помогая друг другу.
Сессии бондинг-анализа построены таким образом, что в процессе работы женщине, во-первых, предоставляется пространство для проработки тех мыслей, эмоций, чувств и ситуаций, которые она проживает ежедневно, и которые, отягощают ее.
Женщина учится осознавать свои эмоции и чувства и отделять их от ребенка, развивает навыки саморегуляции. Ребенок, который "плавает" в этом контексте, все воспринимает и запоминает как часть себя, получает сигнал о том, что это мамины переживания, а не его. Так происходит разделение маминых эмоций и эмоций ребенка и постепенное формирование его самости.
Структура бондинг-анализа такова:
1. Снакомство и сбор анамнеза будущей матери (1 - 2 сессии) - изучение ее истории жизни с помощью специально разработанной анкеты
2. Сессии общения с ребенком (10 - 12 сессий) — это специальным образом построенные сессии, которые из обсуждения актуального состояния и самочувствия будущей мамы, глубокого расслабления и непосредственного общения с ребенком с последующим обсуждением (обычно такая сессия длится около 90 мин.)
3. Завершающая фаза, или подготовка матери и ребенка к родам, со специальным разделом подготовки к кесареву сечению, если это необходимо, занимает 6 сессий
Рекомендуется начинать курс бондинг-анализа с 23 недели беременности.
В процессе бондинг-анализа женщина проходит интенсивный процесс психологического созревания и после родов чувствует себя компетентной как мать.
Отец также имеет возможность установить и укреплять эту связь с ребенком уже во время беременности, посещая сеансы бондинг-анализа вместе со своей супругой. Это помогает ему лучше понимать потребности жены и их ребенка, осознать свою роль и свои функции, принимать активное участие в поддержке жены в родах и в уходе за новорожденным.
Женщина с предыдущим негативным опытом в процессе бондинг-анализа "исцеляет" раны из прошлого и входит в роды не просто с уверенностью в себе и в своей способности родить благополучно, но и с отработанными навыками саморегуляции.
Преимущества бондинг-анализа для будущих мам
Бондинг-анализ способствует позитивному проживанию женщиной своей беременности, родов и периода грудного вскармливания: она наслаждается этим временем, довольна собой и ребенком и счастлива.
Этот метод способствует укреплению эмоциональной связи между матерью и ребенком.
Женщины, прошедшие во время беременности бондинг-анализ, как правило, не имеют проблем с грудным вскармливанием.
Мамы после бондинг-анализа не страдают постнатальной депрессией, а у тех, кто были в этом тяжелом состоянии после первых родов и прошел бондинг-анализ во время второй беременности, депрессия не наступает.
Показатели кесарева сечения в группе женщин, прошедших бондинг-анализ очень низкие.
Лишь в 0,2 % у женщин, прошедших курс бондинг-анализа, роды наступают раньше срока. В разных странах мира эти цифры колеблются от 7 % до 12 %.
Роды после курса бондинг-анализа проходят намного легче и быстрее, они менее болезненные и в редких случаях женщины нуждаются в анестезии или других медикаментозных вмешательствах.
Восстановление после родов проходит быстро и легко.
Преимущества для ребенка
Акушерская практика показывает, что у новорожденных, чьи мамы проходили бондинг-анализ, в значительно меньшей степени происходит деформация головы. Деформация черепа свидетельствует о силе, действующей на ребенка в процессе рождения. Замечено, что малыши после бондинг-анализа подвержены значительно меньшей травмирующей нагрузке в родах. Вследствие этого деформации черепа не только случаются реже и выражены меньше, но очень быстро проходят.
У младенцев гораздо реже случаются колики и приступы сильного плача.
Младенцы быстро засыпают ночью и хорошо спять всю ночь. Они уравновешенны и спокойны.
Дети, чьи мамы проходили бондинг-анализ, опережают своих сверстников в психомоторном развитии.
Такие дети демонстрируют более высокую социальную компетентность: они более общительные и легко вступают в коммуникацию.
Способность регулировать аффекты (сильное эмоциональное возбуждение) у детей после бондинг-анализа лучше, чем у сверстников.
Благодаря связи с матерью, которую ребенок имел во время беременности, у него развивается чувство уверенности в себе. Он с любопытством изучает окружающую среду и воспринимает других людей беспристрастно и непринужденно.
Также мамы отмечают, что дети ясно выражают свои потребности с самого момента рождения. Они быстро успокаиваются или переключаются, если что-то пошло не так (испугался, огорчился, ударился, больно и т.п.).
Все вышеописанные преимущества бондинг-анализа для ребенка могут объяснить нам специалисты в области изучения мозга. Например, известный в Германии нейробиолог др. Николь Штрюбер рекомендует бондинг-анализ как эффективный метод раннего развития мозга. Она рассказывает:
"Мозг быстро развивается в пренатальном и раннем детстве у всех по-разному. Уже в этот ранний период переживания начинают влиять не только на нейронные связи, но и на вещества в мозге. Последнее происходит через эпигенетический механизм. Ранний опыт стресса может негативно повлиять на развитие мозга и повысить риск психических заболеваний. А ранний опыт безопасной эмоциональной связи оказывает положительное влияние и способствует формированию высокой психической устойчивости (жизнестойкости, выносливости)".
Описанные в тексте преимущества метода опубликованы:
Бондинг-анализ помогает будущей матери развить способность устанавливать и поддерживать эмоциональную (сердечную) связь с пренатальным ребенком, которая впоследствии становиться надежным фундаментом безопасной привязанности и благополучного развития.
Многочисленные исследования в области нейрофизиологии и психологии показывают, что ребенок в животе матери для благополучного развития и рождения нуждается прежде всего в глубокой эмоциональной привязанности с матерью и отцом, а также в сформированной физической самости. Эмоциональная связь дает ощущение безопасности, защищенности и принятия. Сформированная во время беременности физическая самость ребенка является залогом благополучных родов. Ребенок и мать - не одно целое, а теснейшим образом связанные индивидуальности. Осознание этого помогает матери и ребенку воспринимать и проживать процесс рождения не как отделение от себя значимой живой части, а как переход на новый уровень общения друг с другом. В первом случае роды как у матери, так и у ребенка могут вызвать сильнейший страх вплоть до неосознаваемой паники, что может вызывать осложнения в родах. Во втором случае, мама и ребенок входят в роды «сонастроенными»: они чувствуют друг друга и вместе проходят этот путь, активно помогая друг другу.
Сессии бондинг-анализа построены таким образом, что в процессе работы женщине, во-первых, предоставляется пространство для проработки тех мыслей, эмоций, чувств и ситуаций, которые она проживает ежедневно, и которые, отягощают ее.
Женщина учится осознавать свои эмоции и чувства и отделять их от ребенка, развивает навыки саморегуляции. Ребенок, который "плавает" в этом контексте, все воспринимает и запоминает как часть себя, получает сигнал о том, что это мамины переживания, а не его. Так происходит разделение маминых эмоций и эмоций ребенка и постепенное формирование его самости.
Структура бондинг-анализа такова:
1. Снакомство и сбор анамнеза будущей матери (1 - 2 сессии) - изучение ее истории жизни с помощью специально разработанной анкеты
2. Сессии общения с ребенком (10 - 12 сессий) — это специальным образом построенные сессии, которые из обсуждения актуального состояния и самочувствия будущей мамы, глубокого расслабления и непосредственного общения с ребенком с последующим обсуждением (обычно такая сессия длится около 90 мин.)
3. Завершающая фаза, или подготовка матери и ребенка к родам, со специальным разделом подготовки к кесареву сечению, если это необходимо, занимает 6 сессий
Рекомендуется начинать курс бондинг-анализа с 23 недели беременности.
В процессе бондинг-анализа женщина проходит интенсивный процесс психологического созревания и после родов чувствует себя компетентной как мать.
Отец также имеет возможность установить и укреплять эту связь с ребенком уже во время беременности, посещая сеансы бондинг-анализа вместе со своей супругой. Это помогает ему лучше понимать потребности жены и их ребенка, осознать свою роль и свои функции, принимать активное участие в поддержке жены в родах и в уходе за новорожденным.
Женщина с предыдущим негативным опытом в процессе бондинг-анализа "исцеляет" раны из прошлого и входит в роды не просто с уверенностью в себе и в своей способности родить благополучно, но и с отработанными навыками саморегуляции.
Преимущества бондинг-анализа для будущих мам
Бондинг-анализ способствует позитивному проживанию женщиной своей беременности, родов и периода грудного вскармливания: она наслаждается этим временем, довольна собой и ребенком и счастлива.
Этот метод способствует укреплению эмоциональной связи между матерью и ребенком.
Женщины, прошедшие во время беременности бондинг-анализ, как правило, не имеют проблем с грудным вскармливанием.
Мамы после бондинг-анализа не страдают постнатальной депрессией, а у тех, кто были в этом тяжелом состоянии после первых родов и прошел бондинг-анализ во время второй беременности, депрессия не наступает.
Показатели кесарева сечения в группе женщин, прошедших бондинг-анализ очень низкие.
Лишь в 0,2 % у женщин, прошедших курс бондинг-анализа, роды наступают раньше срока. В разных странах мира эти цифры колеблются от 7 % до 12 %.
Роды после курса бондинг-анализа проходят намного легче и быстрее, они менее болезненные и в редких случаях женщины нуждаются в анестезии или других медикаментозных вмешательствах.
Восстановление после родов проходит быстро и легко.
Преимущества для ребенка
Акушерская практика показывает, что у новорожденных, чьи мамы проходили бондинг-анализ, в значительно меньшей степени происходит деформация головы. Деформация черепа свидетельствует о силе, действующей на ребенка в процессе рождения. Замечено, что малыши после бондинг-анализа подвержены значительно меньшей травмирующей нагрузке в родах. Вследствие этого деформации черепа не только случаются реже и выражены меньше, но очень быстро проходят.
У младенцев гораздо реже случаются колики и приступы сильного плача.
Младенцы быстро засыпают ночью и хорошо спять всю ночь. Они уравновешенны и спокойны.
Дети, чьи мамы проходили бондинг-анализ, опережают своих сверстников в психомоторном развитии.
Такие дети демонстрируют более высокую социальную компетентность: они более общительные и легко вступают в коммуникацию.
Способность регулировать аффекты (сильное эмоциональное возбуждение) у детей после бондинг-анализа лучше, чем у сверстников.
Благодаря связи с матерью, которую ребенок имел во время беременности, у него развивается чувство уверенности в себе. Он с любопытством изучает окружающую среду и воспринимает других людей беспристрастно и непринужденно.
Также мамы отмечают, что дети ясно выражают свои потребности с самого момента рождения. Они быстро успокаиваются или переключаются, если что-то пошло не так (испугался, огорчился, ударился, больно и т.п.).
Все вышеописанные преимущества бондинг-анализа для ребенка могут объяснить нам специалисты в области изучения мозга. Например, известный в Германии нейробиолог др. Николь Штрюбер рекомендует бондинг-анализ как эффективный метод раннего развития мозга. Она рассказывает:
"Мозг быстро развивается в пренатальном и раннем детстве у всех по-разному. Уже в этот ранний период переживания начинают влиять не только на нейронные связи, но и на вещества в мозге. Последнее происходит через эпигенетический механизм. Ранний опыт стресса может негативно повлиять на развитие мозга и повысить риск психических заболеваний. А ранний опыт безопасной эмоциональной связи оказывает положительное влияние и способствует формированию высокой психической устойчивости (жизнестойкости, выносливости)".
Описанные в тексте преимущества метода опубликованы:
- В сборнике статей по теории и практике бондинг-анализа "Mit deiner Liebe wächst meine Seele. Leben und Erleben im Mutterleib: Die Methode der vorgeburtlichen Bindungsförderung in Praxis und Theorie" - Herausgeberinnen: Christa Balkenhol, Christine Karrasch; Einklang Verlag, 2017. – S. 18-30
- В учебнике по пренатальной психологии "Lehrbuch der Pränatalen Psychologie" – Herausgeber: Klaus Evertz, Ludwig Janus, Rupert Linder; Mattes Verlag Heidelberg, 2014. - S. 549-555
- В руководстве по пренатальной и перинатальной психологии "Handbook of Prenatal and Perinatal Psychology: Integrating Research and Practice" - Editors: Klaus Evertz, Ludwig Janus, Rupert Linder; Springer – 2021, P. 595-598.
БОНДИНГ-АНАЛИЗ.
Метод психологической профилактики осложнений беременности и родов для женщины и ребёнка
Метод психологической профилактики осложнений беременности и родов для женщины и ребёнка
Статьи
